Baby-Yoga nach der Geburt: Tipps, Vorteile und Startzeitpunkt

Baby-Yoga nach der Geburt ist so eine dieser Ideen, die auf den ersten Blick ein bisschen esoterisch klingen – aber in der Praxis erstaunlich bodenständig und alltagsnah sein können. Es geht nicht darum, dein Kind zum Mini-Guru auszubilden, sondern um Bindung, Bewegung, Entspannung und schlicht darum, gemeinsam Zeit zu haben, die gut tut.

Wenn du überlegst, ob Baby-Yoga das Richtige für dich und dein Baby ist, dann bist du hier genau richtig. Wir nehmen dich mit in alle wichtigen Fragen: Worauf solltest du achten? Wer bietet das überhaupt an? Wann kannst du nach der Geburt starten? Wie lange macht das Sinn? Und was sind die Vor- und Nachteile?

Am Ende sollst du eine klare Vorstellung haben, ob und wie Baby-Yoga nach der Geburt in deinen Alltag passt.