Manchmal bleibt nicht viel Zeit für eine Pause. Diese 10-minütige Entspannungsübung passt ideal für eine kurze Auszeit. Hier geht es zum Gratis-MP3-Download für Smartphone, Tablett ... 

Wir wünschen viel Freude mit dieser Entspannungsübung. Die Dauer beträgt 10 Minuten.

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