 Bequemer Platz
Sie
werden viel Zeit beim Stillen verbringen. Damit Sie diese Zeit
entspannt verleben, sollten Sie sich zu Hause einen bequemen und
gemütlichen Stillplatz einrichten.
Abgestützter Arm und aufgestellte Füße
Wichtig
ist, dass beim Stillen der Rücken nicht zu sehr belastet wird. Den
Rücken entlasten Sie, indem Sie den Haltearm und evtl. Rücken
abstützen. Bequemer ist es weiterhin, wenn Sie Ihre Füße irgendwo
aufstellen können.
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 Baby in Bauch an Bauch Stellung
Legen
Sie Ihr Baby in die dargestellte Position. Das Baby liegt Bauch an
Bauch mit Ihnen und wird möglichst eng an Ihren Körper herangezogen.
Dabei bildet der Körper des Kindes vom Ohr über die Schulter bis zur
Hüfte eine gerade Linie.
Kopf in Armbeuge, Arm der Baby hält
Der Kopf des Kindes liegt in Ihrer Armbeuge, der Körper des Kindes liegt auf Ihrem Unterarm, Ihre Hand umfasst den Po des Babys.
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 Handstellung
Greifen Sie nun mit der freien Hand nach Ihrer Brust. Ihre Finger
liegen in der so genanten C-Stellung, d.h. der Daumen liegt oberhalb,
die restlichen Finger unterhalb des Warzenhofes. Wichtig ist, dass alle
Finger einen ausreichenden Abstand zum Warzenhof haben, damit Ihr Baby
die Brust weit genug in den Mund nehmen kann.
Brust an Unterlippe des Babys
Um Ihr Baby zum Mundöffnen zu bewegen, können Sie mit der Brustwarze oder einem Finger an der Unterlippe des Kindes kitzeln.
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 "Andocken"
Jetzt kommt es zum so genannten "Andocken": Wenn Ihr Baby den Mund
öffnet, ziehen Sie es so zu sich heran, dass es mit seinem Mund die
Brust zu fassen bekommt. Wichtig ist, dass die Brustwarze und der
Warzenhof im Mund des Kindes sind, nicht nur die Brustwarze. So
vermeiden Sie, dass der Gaumen des Babys auf die Brustwarze drückt und
dass diese wund wird.
Noch etwas sollten Sie unbedingt beachten:
Um Brust und Baby zusammen zu bringen, muss immer das Baby zur Mutter
-und nicht umgekehrt die Mutter zum Baby - gebracht werden. Damit
schützen Sie sich vor einer ungesunden Rundrückenhaltung und
Nackenverspannungen.
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 Abdocken
Um das Baby wieder ?abzudocken?, d.h. von der Brust zu lösen, können
Sie Ihren kleinen Finger in den Winkel zwischen Mund und Brust
schieben. Dadurch lösen Sie das entstandene Vakuum. Wenn Sie versuchen,
das Baby einfach so von der Brust zu reißen, könnte dies zu einer sehr
schmerzhaften Verletzung der Brustwarze führen. |
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 Das "Bäuerchen"
Nehmen Sie das Baby zum Aufstoßen auf die Schulter, bevor Sie es an der anderen Seite anlegen.
Am Ende der Stillmahlzeit sollte das Baby nochmals hochgenommen werden, bis die Luft aus dem Magen entweichen kann.
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Stillen (zur Videoanleitung ) ist die beste Ernährung für Ihr Baby - wir geben viele Tipps und gehen auch auf Probleme ein.
