Hi Maike,
alkoholfreie Getränke kannst du bedenkenlos trinken. Mein Frauenarzt meinte selbst zu mir "Sie dürfen auch mal ein Glas Sekt oder Wein mittrinken, wenn Sie den Rest der Flasche Ihrem Mann überlassen". Darauf hab ich aber doch verzichtet.
Aber im Geburtsvorbereitungskurs hat die Hebamme uns einen schönen Zettel mit den wichtigsten Vitaminen etc. und in welcher Nahrung sie enthalten sind mitgegeben.
Danach ist in Bierhefe Eisen enthalten

. Habe während der ganzen WM alkoholfreies Banane-Weizen getrunken und mein Mann hat sich solidarisch erklärt.
Lg Ania