Hallo zusammen

unsere Tochter ist mitlerweile 13 Monate und bis jetzt haben wir uns immer schön dran gehalten ihr Wasser zu geben, dass einen geringen Natrium-Gehalt hatte, bzw. wo drauf stand "zur Herstellung von Säuglingsnahrung geeignet".

Wie lange sollte man seinem Kind Natrium-armes Wasser geben?
Ich bin gerne bereit weiter extra Wasser zu kaufen, nur wenn es nicht sein muss, kann man es sich ja auch sparen.

Vielen Dank für die Antworten

Mit freundlichen Grüßen
Florian

Hallo Florian,

das ist nicht so einfach zu klären. Im Internet findest du viel wiedersprüchliches, keine konkreten Angaben.

Jugendliche und Erwachsene sollen ungefähr 550mg Natrium pro Tag einnehmen, kleine Kinder deutlich weniger. Dies geschieht ohnehin reichlich durch unser Kochsalz.

Mehrverbrauch an Natrium tritt zum Beispiel durch starkes Schwitzen auf. Oder bei Erbrechen. Beides kommt ja bei kleinen Kindern in der Regel eher selten vor.

Salzt ihr euer Essen? Dann solltet ihr wahrscheinlich beim natriumarmen Wasser bleiben...

Viele Grüße
Jana